Táplálkozás, hatóanyagok

A D-vitamin hatásai és a terhesség alatti szerepe

Amit már tudunk: A D-vitamin a napfény hatására keletkezik a bőrön, és a szervezet a kalcium felszívódására használja fel, amely az egészséges csontokhoz és fogakhoz szükséges. Tehát amit érdemes megjegyezned: D-vitaminra mindenkinek szüksége van. Segít a megfelelő mennyiségű kalcium és foszfát felszívódásában. Különösen fontos a terhesség alatt is, mivel segíti a baba csontjainak, fogainak, veséinek, …

A D-vitamin hatásai és a terhesség alatti szerepe Read More »

A folsav és a terhesség előtt betöltött szerepe

A leendő szülőknek – számos más dolog mellett – foglalkoznia kell azzal is, hogy bizonyos vitaminokat megemelt mennyiségben vigyen be a szervezetébe. Fontos, hogy a páros mindkét tagja elegendő tápanyagot és vitaminokat kapjon a fogantatás előtt. Az egyik legfontosabb ezek közül a folsav.  Miért ennyire fontos folsav? Rendkívül nagy jelentőséggel bír az egészséges testi növekedéshez …

A folsav és a terhesség előtt betöltött szerepe Read More »